5月是全国学生心理健康宣传教育月‌，5月 1日至5月31日，教育学院以“5·25”心理健康月为契机，成功举办了“光影留痕，心语传声”心理影像计划。活动依托学院微信公众号与学生“宿舍墙”平台，鼓励学生用手机随手记录生活中触动心灵的瞬间，并附以简短文字说明意义。

持续近一个月的线上互动中，学生们以“随手拍+随手写”的轻量形式，按“看见—传递—肯定”三个主题梯次推进，完成了一场从注意唤醒到价值确认的心理探索。

活动设置三个主题，分期推送优秀作品。首期“看见”主题中，学生们拍摄了深夜自习室的灯光、海边烧红的云层、第一次做成功的柠檬水、食堂阿姨多添的半勺菜等日常片段，配文如“以前只觉得熬夜辛苦，后来发现安静到只剩笔尖声音时，内心反而不再焦虑”“云层被烧红的那一刻，我确认今天没有白过”。第二期“传递”主题中，出现了针脚粗糙的手工布老虎、练琴的背影、公交车上陌生人让座的瞬间，作品不以“完美”取胜，而以真实可分享为特征，推文评论区形成了自发的同伴回应。第三期“肯定”主题中，师范生试讲的背影、摊开的英语题册、凌晨图书馆窗外的跨年烟火成为高频影像，文字以平实陈述的方式记录下“仍在坚持”的状态。每期推文末尾嵌入与主题强相关的心理知识短文，如“为什么记录日常能缓解焦虑”“具身认知如何影响情绪”，避免理论堆砌。

活动共收到有效投稿3000余份，参与人数占学院在校生20%以上，且为主动、非强制参与。活动后期仍有学生询问是否可继续提交，自发参与意愿持续存在。

本次心理影像计划以低门槛、高频次、轻接触的方式，将心理支持融入学生的日常生活场景，印证了生命意义感可以建构于日常记录之中。未来，学院将持续开展此类活动，将其转化为持续的心理支持活动，用心守护心理健康。

（文/图：李传易 编辑：梁歆睿 编审：王翔宇）