为缓解大学生因长期学习压力产生的焦虑、烦躁等负面情绪，借助运动调节心理状态、释放压力，帮助学生缓解心理负担，培养积极乐观的心态。12月14日晚，学院在6508教室开展了“活力身心，悦动同行”运动健心主题活动。
现场布置洋溢着勃勃生机，五彩缤纷的气球星星点点，犹如为场地铺设了一幅璀璨的“花毯”，同学们的欢声笑语在场馆内此起彼伏。活动尚未正式揭幕，场馆内已人潮涌动，同学们三三两两，或兴奋地讨论着活动项目的期待，或津津有味地观赏着场内精美的布置，脸上无不焕发着兴奋的光彩。
随着主持人激昂的开场白，活动正式拉开帷幕。在“信任盲行”的区域内，一位同学戴上眼罩，在同伴的扶持和引导下，谨慎地在气球间穿梭，每一步都充满对同伴的信赖；“呼啦圈接力”的场面更是热烈非凡，同学们手挽手一字排开，随着呼啦圈在队伍中巧妙传递，他们的动作时而协调一致，时而因小失误引发一阵温馨的笑声，随即又快速调整，展现出高度的默契；而“团队拥抱”环节，不同班级的同学迅速集结，紧紧相拥，在体温和力量的传递中，陌生感逐渐消融，团队的凝聚力在此刻得到了充分体现。每个项目区域都充满了欢声笑语，同学们全身心地投入其中，尽享运动与协作带来的乐趣。
此次“活力身心，悦动同行”运动健心主题活动，不仅引导学生通过运动释放了压力，改善了情绪状态，提升了心理韧性，还增强了学生之间的互动协作，营造了轻松愉悦的校园氛围，取得了良好的效果。未来，学院将持续关注学生心理健康，助力学子健康成长。
（文/图：玛木克·道肯 编辑：娜迪拉·哈比汗 编审：王翔宇）
